Наши партнеры |
|---|
|
Категории раздела |
|---|
| Теория и практика игры в волейбол [23] В этом разделе присутсвуют статьи по правилам волейбола. Разъяснения спорных моментов правил. Материалы по основным ирговым приемам. |
|
|
Каталог статей
Всего материалов в каталоге: 23
Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 3 » |
|
Травмы в волейболе встречаются относительно редко, если сравнивать уровень травм с другими командными играми, такими, как футбол, баскетбол или хоккей. Среди командных видов спорта в волейболе самый низкий уровень травм, т.к. волейбол является бесконтактным видом спорта, т.е. соперники двух команд отделены друг от друга сеткой и не имеют права контактировать друг с другом. |
|
Падения в волейболе являются необходимым игровым приемом. Умение правильно падать предотвратит многие травмы, такие как ушибы, синяки и более серьезные повреждения (бурситы, вывихи, переломы и др.). |
|
Техника волейбола от лучших в мире игроков
Техника сброса под руководством Raoul Diago (Cub). |
|
Техника волейбола от лучших в мире игроков
Скоростная атака с Bas van de Goor'ом (атака первым темпом) |
|
Ну хорошо. Отыграли вы на первой линии, обманули всех нападающих соперника и c радостным похрюкиванием уходите на подачу, а тут…
Нд-я... А подавать оказывается тоже надо уметь..:) Банально? Но что делать. При равной игре выигрывает только тот, у кого подача сложнее и стабильнее.
И вот вы загорелись желанием научиться хорошо подавать. В этом-то я и постараюсь вам помочь.
Начнем с самого начала. Надо определиться со "своей" подачей. У каждого игрока есть именно его коронная подача, которую он отрабатывает, а все остальное либо работа на публику, либо просто эксперимент. |
|
Пример расстановки игроков на площадке. |
Трехтемповые комбинации – явление довольно редкое. Например, сочетание двух разновидностей креста: игрок зоны 3 первым темпом идет в центр на взлет, игрок зоны 4 разбегается вторым темпом за голову “связки” в зону 2, а игрок зоны 2 третьим темпом атакует на краю сетки в зоне 4. Могут меняться роли нападающих, направление разбега каждого из них – суть именно в трех темпах. |
Нападающий первого темпа разбегается из зоны 3 на взлет, игрок зоны 4 атакует вторым темпом на краю сетки. |
Игрок зоны 3 первым темпом разбегается и прыгает на полпути между антенной и “связкой” (как в комбинации зона), а игрок зоны 4 атакует вторым темпом в промежутке между связующим и нападающим первого темпа. Нападающие могут меняться ролями. |
Комбинация крест характерна тем, что пути разбега нападающих первого и второго темпа пересекаются. Игрок зоны 3 разбегается и прыгает на полпути между антенной и “связкой” (как в комбинации зона), а игрок зоны 4 атакует вторым темпом в центре сетки, ближе к связующему. Нападающие могут меняться ролями (как на рисунке). |
|
Погода |
|---|
|
|
|
