У связующего игрока есть много способов обмануть блокирующих соперника. Один из них показан на данной фотографии в исполнении Raoul Diago. Он показывает, что будет пасовать, а в последний момент, когда мяч находится рядом с сеткой резко сбрасывает мяч на сторону соперника. Многие блокирующие не готовы к такому развитию событий и не поднимают руки на блок, а в крайнем случае лишь касаются мяча. Обычно игрок сбрасывает, если у него нет возможности сделать передачу - мяч доведен слишком близко к сетке. Но, как тактический прием, "сброс" это не крайнее состояние, когда больше ничего сделать нельзя. Лучше всего сбросить, когда мяч хорошо доведен до сетки и можно сделать передачу нападающим, тогда, в большинстве случаев блокирующие игроки будут не готовы к такому продолжению. Практические советы: · Не показывайте что вы намереваетесь сбрасывать, до самого последнего момента. Сделайте вид что вы собираетесь пасовать и только в самый последний момент отведите правую руку. Для того, чтобы все это получалось, необходимо тренировать сброс и посовать, по возможности, в прыжке. · Сбрасывайте мяч только кистью, не подключая всю руку, так как в противном случае возможна ошибка - "бросок". Сбрасывайте в центр площадки, так как это одна из незащищенных зон. · Вы должны всегда знать, кто из блокирующих соперника стоит напротив вас и какую схему игры применяет соперник ("углом" вперед или назад). Упражнение 1. · Связующий пасуют мяч над головой. Каждая вторая передача должна быть произведена левой лукой. (Это развивает чувство мяча левой руки). · Начинайте делать это упражнение в любой части площадки и постепенно продвигайтесь к сетке. · Для лучшего чувства мяча можно все касания делать одной рукой. РАЗНОВИДНОСТИ: · Первое касание в прыжке, второе касание стоя. · Оба касания в прыжке. Упражнение 2. · Игрок А должен продвигаться вдоль сетки, совершая 2 передачи - одна над собой, другая через сетку. В момент пересечения сетки он должен пасовать мяч достаточно высоко (чтобы успеть перейти на другую сторону). · В течение этого упражнение каждый игрок должен 5 раз перейти с одной стороны сетки на другую. РАЗНОВИДНОСТИ: · При переходе с одной стороны сетки на другую, игрок должен высоко подбрасывать мяч левой рукой. · Все передачи должны быть произведены левой рукой Упражнение 3. · Игрок С набрасывает мяч на сетку игроку S. Игрок S - связующий, стоя на маленькой подставке, сбрасывает эти мячи (подставка нужна, чтобы связующий не прыгал на каждый мяч, так как это утомляет, а целью данного упражнения является отработать сам сброс). Постепенно идет продвижение связующего к 4 зоне. Каждый третий мяч он должен пасовать в любую зону. · Должно быть 15-20 повторов. · 10 мячей в каждом повторе. · Игрок С должен наблюдать за правильностью выполнения упражнения. Другой игрок должен находиться на противоположной стороне и подбирать мячи. РАЗНОВИДНОСТИ: · Игрок С меняет свое расположение на площадке. · Связующий сбрасывает и пасует в прыжке (без подставки). · Блокирующий игрок поднимает свои руки чтобы обозначить блок, а связующий уже принимает решение сбросить или пасовать. Упражнение 4. · Данное упражнение аналогично предыдущиму, только добавляется блокирующий игрок. · Если блокирующий игрок ставит блок, то связующий пасует. · Если блока нет, то сбрасывает · 10-15 повторов, по 5 мячей в каждом. · Блокирующий игрок должен показывать достаточно рано то, что он собирается делать (ставить блок или нет).
Источник: http://fivb.narod.ru/ |